Life Coaching

Das Life Coaching ist ein effizienter, pragmatischer Weg die Dinge des eigenen Lebens so zu sortieren und / oder zu verändern, dass ich mich in meinem eigenen Leben wieder wohl und zuhause fühle. Das schwerste Stück Arbeit daran ist, die Offenheit und Ehrlichkeit hinsichtlich des Zugestehens bestehender Missstände und der unbedingte Wille daran etwas zu ändern. Warum ist das so ?

Dinge sind nicht gut. Dinge sind nicht schlecht. Dinge sind!

Der Spielverderber

Der Energiesparmodus unseres Stammhirns (Reptiliengehirn), das unsere Instinkte und Reflexe steuert, ist sozusagen der Spielverderber, der „Buhmann“. Es veranlasst uns gern dazu in einer eigentlich inakzeptablen Situation zu verharren. Es ist darauf gepolt unser Überleben zu sichern und geht daher gern mit dem uns Bekannten um, da wir darin „wissen was wir haben“, also eventuelle „Gefahren“ einschätzen bzw. ausschließen können. Unser Stammhirn interessiert es nicht ob wir glücklich oder unglücklich sind.

Es ist nur daran interessiert unser Leben zu schützen, und das so resourcenschonend wie möglich. Jede Abweichung aus dem Gewohnten, aus einem Automatismus bedeutet Energieaufwand. Unser Stammhirn ist entwicklungstechnisch in der Steinzeit hängen geblieben und verhält sich daher so, als sei Energie ganz fürchterlich knapp.

Aus Erfahrung aber wissen wir alle, dass nur konzentriertes Vorgehen und somit das Verlassen unserer Komfortzone uns dazu verhilft uns weiterzubringen, uns besser zu fühlen. Haben wir das einmal geschafft, dann wird auch das heute Neue wieder zu einer Komfortzone – aber eine in der wir glücklich, zufrieden, bei uns und in uns zuhause sind. Es lohnt sich immer aufzustehen und loszugehen!

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